kinh nghiệm

Cân bằng tính nam và nữ trong cơ thể - Nghệ thuật sống hạnh phúc

by
published on
yin-yang
nghệ thuật sống cân bằng

Mình là 1 lập trình viên, vì vậy việc học tập lập trình hằng ngày là rất cần thiết. Sáng nay ngày 02/05/2020, mình dậy học bài, nhưng sao thấy mệt mỏi vô cùng.

Mình cố gắng dùng lý trí ép buộc cơ thể, nhưng chỉ khiến thân - tâm mệt nhoài, và mình tự hỏi, tự ép mình như vậy, học có hiệu quả, và bản thân có vui vẻ, hạnh phúc không?

Sau khi dành 1 khoảng thời gian, ngồi nghe sách nói của thầy Osho. Mình chợt hiểu ra 1 điều căn bản, đó là muốn sống 1 cách hạnh phúc, bản thân mỗi người phải cân bằng 2 phẩm tính cơ bản trong mỗi người

Tính Nam - Tính Nữ 

Theo Trung Hoa cổ đại hay các nền tôn giáo, đều có nói đến Âm -Dương (Yin - Yang). Đây là biểu tượng cơ sở của cuộc sống, bao gồm cả tính Nam - Nữ trong con người.  Nhưng nói vậy thì xa quá, mình chỉ nói những điều cơ bản, cốt lõi.

Mỗi người sinh ra, đều từ cả ChaMẹ. Vì vậy dù bạn sinh ra là nam hay nữ đều có cả 2 phần - Nam và Nữ trong mỗi cơ thể con người. Tuy nhiên, con người hiện đại không hề biết đến điều này, họ chỉ biết tôi có cơ thể nam - nên tôi là Nam 100%. Và tôi có cơ thể nữ - nên tôi là Nữ 100%.

Không ai là Nam hoàn toàn và Nữ hoàn hoàn cả. Bản thân mỗi người đều là cả 2, đều mang đầy đủ những phẩm tính mà Cha và Mẹ đã mang đến cho mình.

Trong cuộc sống, những biểu hiện của 2 phẩm tính này ta thường thấy như sau:

Tính Nam

  • Thô cứng
  • Kĩ thuật, xây dựng, kiến thiết
  • Tư duy, logic
  • Trái phải, rõ ràng
  • Mạnh mẽ, cứng rắn
  • Hướng ngoại
  • ....

Tính Nữ

  • Nhạy cảm
  • Nghệ thuật, thơ ca, âm nhạc
  • Phi logic
  • Sáng tạo, trừu tượng
  • Mềm mại, uyển chuyển
  • Hướng nội
  • ...

Hầu như nếu bất kì ai để ý, họ sẽ thấy mình đều có những phẩm tính này, mỗi người nhiều ít khác nhau. Ai cũng muốn hạnh phúc trong cuộc đời, nhưng có thể hạnh phúc không, nếu ta chối bỏ 1 mặt của bản thân và chỉ muốn 1 mặt còn lại.

Ví như ta chỉ muốn hạnh phúc, mà ta chối bỏ đi mặt khác là khổ đau của cuộc đời. Mà khổ đau cũng rất cần khiết, nó khiến ta tỉnh táo, ý thức và nghị lực vươn lên để phát triển bản thân 1 cách tốt đẹp hơn. Đau khổ cũng cần giống như Hạnh phúc vậy.


Sáng nay mình nghiền ngẫm rất lâu, thấm thía 1 điều cơ bản. Đó là để sống hạnh phúc, mình cần phải cân bằng. Khi bạn hấp thụ 1 điều gì quá nhiều, mất cân bằng, thì hãy hấp thụ điều ngược lại.

Ví dụ trường hợp bản thân, mình là lập trình viên, học tập về lập trình là điều cần thiết cho công việc. Nhưng nếu hấp thụ quá nhiều Tính Nam (Kĩ thuật - Logic) mà không có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ Tính Nữ (Vui chơi - Nghệ thuật - Âm Nhạc - Thư giãn tinh thần) thì stress là chắc chắn.

Khi đó, không khổ mới lạ.

Vậy nên, hiểu ra điều này, mình thấy rằng hạnh phúc hóa ra rất đơn giản. Đó là hãy sống Cân Bằng

Bạn như người đi trên dây, không nghiêng bên phải hay bên trái quá nhiều, mà hãy cân bằng ở giữa. Khi đó, bạn đứng vững , tự tại và thấy cuộc đời thật tươi đẹp.

Xin cám ơn bản thân chịu khó viết và xin cám ơn bạn vì đã đọc.

Comments